Wie Flow-gerechtes Arbeiten auch vor Burnout schützen kann!
Jeder kennt diesen Zustand, wenn man in persönlicher Bestform ist und einem alles flüssig von der Hand geht. Man gerät in einen Schaffensrausch, lässt sich durch nichts ablenken, alle Probleme werden spielerisch gelöst. Die Energie scheint unendlich und am Ende hat man mehr geschafft, als sonst in einer gesamten Woche. Diesen Zustand nennt man Flow – und das Gute daran ist, dass man ihn gezielt auch in der täglichen Arbeit fördern kann.
Das Buch „30 Minuten Flow“ zeigt, wie Sie Ihre Arbeit so strukturieren und organisieren, dass der Job mehr ist als eine notwendige Pflicht, Geld zu verdienen. Nämlich eine Quelle für innere Zufriedenheit, persönliche Entwicklung und Schaffensfreude – allesamt Faktoren, die in der heutigen Arbeitswelt und angesichts der Verlängerung des Arbeitslebens immer mehr an Bedeutung gewinnen.
Fazit: Dieses kleine Büchlein verschafft einen guten ersten Überblick darüber, was Flow bedeutet. Es beschreibt, welche Voraussetzungen man benötigt, um entspannter und angstfreier die Herausforderungen im Berufsleben zu meistern. Und es warnt auch vor den Denkfallen, die überall in der digitalen Arbeitswelt lauern wie z. B. Information Overload, Ablenkungs-Reflexe oder den Mythos Multitasking. Ein schönes Geschenk – auch für Ihre Mitarbeiter – und natürlich zum Selberlesen.